冬といえば、、 やっぱりお鍋ですよね🍲😆

今日のお昼は皆様と水炊きを楽しみました🥢( ´ ▽ ` )

野菜もたっぷりで美味しく頂きました😌

体もポカポカ☺️

しっかりと食べた後は

しっかりと運動💪

「今の状態を保ちたい」

「ずっと自分の足で歩き続けたい」

と手作りの踏み台昇降を使った運動にも頑張っておられました✨🦵🦶✨